メルボルン看護師の独り言　その２

メルボルンで看護師として働いています。ギリホリからひょんな事から海外で暮らすことになり、海外で全く違った楽しい生活を想像していたのに。。現実は厳しかった。。。でも今はメルボルン生活結構いいかな。。。って思えるようになってきた。どうせだったら毎日楽しく暮らしたい。リタイアが見えてきた今、楽しいリタイアのために何を準備したらいいのか考え中。

2016年2月28日日曜日

九州旅行中ー食べ過ぎ

ただ今九州旅行中。

久しぶりの九州でメチャテンションが上がってしまい、飛ばし過ぎてしまいました。

暴飲暴食して旦那がお腹を壊してしまい、ホテルで休んでいます。

なんせ魚介類が新鮮でビールもおいしいし。

かきを炭火焼で焼いてもう最高❣️

刺身とかばかりいきなり食べ過ぎたからかな。

私は全然平気でノルマを着々とこなしています。

1人でチャンポン食べたし。

でもわたしもチョットお腹をいたわって、夕食は刺身無しアルコール無しに

しようかな。

本当になんて日本は食べ物が美味しいんだろう。

その地方の特産品がまたおいしいからね。

コーヒーは旦那(オージー)があんまりだよねー。。。メルボルンみたく

美味しくないよねーって言ってたけど美味しいじゃないの。

Seattle,s Best っていうのがおいしいよー。

私は高炭水化物は食べないようにしているけども、旅行中は解禁。

今度いつ日本に帰って来るかわからないから

後悔しないように食べまくる。

ipadからなので慣れていないからチョット編集出来ないし写真も入れれません。
勉強しなきゃ

2016年2月24日水曜日

旅行始まり〜博多

なんと九州旅行が始まりました。
ipadを買ったので、これで写真を撮ってサクサクとブログを更新出来ると
思っていたのに、写真がデカすぎて挿入出来ないし
今回は、写真無し。新しい機械は慣れるまでなかなか大変だ。

久しぶりにシンガポール航空をつかいました。ジェットスターとか格安航空を使っていたからこのサービスに感動。エンターテイメントセットはついているし食事、おしぼり飲み物サービス、最高。チョットだけ高くてもいいよねー。

今日は刺身ざんまい。お昼も夕食も刺身刺身。とくに食べログで見つけたゴマ鯖最高❣️
オヤツはデパ地下で買ったコロッケ、ハンペン、漬物。これもおいし〜。
観光よりもまずは食べ物ってかんじ。博多、明日は何食べよう。

2016年2月21日日曜日

お気に入りー牛乳編

お気に入りの牛乳はこれでした。

それはクリームが蓋にくっついている状態で

濃厚な味がしていたから

しかし最近そのクリームが付いていなくて

しゃびしゃびなかんじ。

今でもお気に入りだけども

んーちょっと大満足ではないから

最近違うのを買ってみたら。。

これが美味しい。

クリームたっぷり

濃厚な味。

ちょっとだけ高いけど

美味しいからしょうがない。

これもウールワースのスーパーマーケットで。

最近脂肪カットの食品が

勢いを無くして来たから

いい事だ。

砂糖の害についての

テレビ番組も出て来たしね。

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誕生日、レストランよりお家で乾杯

旦那と私の誕生日は近い

二人ともなんか出不精になっていて

レストランに行くか

それとも良いワインを買って

うち飲みするか？。。で

外食もいいけど

家でゆっくりに決定

それで小さい庭で乾杯。

私ね最近まで１１ヶ月程禁酒をしていたんですけどね、

止めました。

体の調子はいいんだけども。。。

なんか楽しみがないのよね。

私は砂糖は食べないし、小麦粉も食べないし

と言う事は。。。

ケーキ、チョコレート等等

甘いものは全く食べてないし

パンもクロワッサンも食べてない。

お酒も止めて。。。

甘いものは全く食べなくても問題ないけど

お酒はなんだかな。。

飲み過ぎはもうこりごりだけど

はーふわーと楽しいぞーが

懐かしい。。。

外食して食事がくるまでの間

ぼーとお水を飲みながら待つのも

味気ないなー

夜、お茶を飲みながら

あー楽しくないぞー。

で。。復活。

でもね、グラスに２杯が限度。

ところで、ワイン。

私は白はニュージーランドのが好み。

赤はバロッサ地方のが好み。

とくにこの写真にあるワイナリーのは

最高。。。

フランスワインより、ドイツワインより

オーストラリアのバロッサの

シュラズが最高。

健康健康と気遣って

何もかも諦めるのは寂しい

人生、楽しみも大切。

私は

ケーキ、チョコレート、和菓子は

食べなくてもいいけども

少しのワインは必要なのだ。

今はちょこっと

良いワインを

それで大満足

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2016年2月20日土曜日

海外医療保険はクレジットカードのサービスを利用している。

オーストラリアに住むようになって変わった事の一つは

現金を使わなくなった事。

大半のお店でカードが使えるし、１０ドル以下でも

使えるお店があるから、お財布には

現金は５ドルぐらいしか入っていないし。

クレジットカードはとても便利。

その特典の一つが海外旅行医療保険が付いている事。

とくに家族もその保険を使えるからいいよね。

銀行によって色々と条件は変わってくると思うけど

私のカードは、航空券やレンタカーの支払いに

５００ドル以上を使ったら保険を利用出来る。

月々の会員費を支払わなければいけないけども

そんなに高くないしね。

でもクレジットカードも問題が結構ある。

オーストラリアでは平均で一人４３８０ドルの負債がある。

うちはカードで支払いはほとんどする。

例えば、光熱費、食費、ガソリンなどなど

カードを使わないのは小さいお店でカードを取り扱いしていないとこで

買い物をする時ぐらい。。だいたいカードを使えないところは避けてるけど。

毎月それは自動支払にしているので、利息はないし、負債もない。

でもオージーは、結構月々に最小の支払いだけで

あとは利息を払っている人が多いらしい。

例えば５０００ドルの支払いだと最小の支払いは８０ドルぐらい。

月に８０ドル支払えばいいわけだから楽勝って思うよね。

カードだと自分で払っている感覚が薄れるし

欲しいものがあったらカードで買えるしー、欲しいものは我慢出来ない。。

こんな風潮。

コマーシャルでは、カード会社をうちの会社に変えれば

１２ヶ月利息無しっていうのが盛んに流れているし、

その１２ヶ月でさらにもっとお買い物が楽しめるし

欲しいものを我慢しなくていいー

人生を楽しもう。。。みたいな。

危ない危ないぞー。

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旅行に行く時、愛犬はどこに預けるか？

旅行は大好きだけども、しんちゃんがお留守番をしなければ行けないので

最近は一緒に行けるところを探して行っていたけども

海外の時はちょっと無理なので、世話をしてくれるところが必要。

一番最初に使ったのは専門の犬舎、結構たくさん探して

ネットではいい感じだったので（２回は散歩に連れて行く。広い宿舎があるので

職員が遊んでくれる）そこに預けたけども

大失敗。ほんの４日ぐらいだったと思うけど

帰って来たら最初の散歩で歩けないし、下痢はしているし。

迎えに行った時のまあ、しんちゃんのむーっとした顔。

犬があんなに感情を表すとはびっくりしたもんだ。

よっぽど嫌だったんだろうな。

それからは個人で自分の家で犬を世話してくれるサービスを

見つけたので、それを使っている。

それはすごくいい。

世話をしてくれる人によると思うけども、

大体いい人に当たっている。

今回は初めてだけどMadpawというサービスを使ってみます。

このサイトを作った人はBondi Vet　TVプログラムの

出演者で獣医さん。彼女の動物大好きっていうのがよく伝わるから

彼女の作ったサービスだったらいいかなって思って。

これは自分の住んでいる地域で、犬の世話をしてくれる人を探してくれるサービス。

Mad paw

世話をしてくれる人にも会ったし、メールで写真も送ってくれるそうだし。

なんといっても檻に入れられるのではなくて、家で誰かと一緒というのがいい。

とくにしんちゃんはヒーラーだから、人と一緒が大好き。

ヒーラーだからじゃなくて犬は人と一緒が大好きだよね。

お世話をしてくれる人に注意事項を書いて渡すんだけど

寝る時はブランケットをかけて下さーいこれ重要ね。。しんちゃん！！

獣医にもいったし、ブランケットも洗ったし、しんちゃんもお風呂に入って綺麗になったし

しんちゃん、お留守番お願いねー。ブログランキング・にほんブログ村へ

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休み満喫中

あー休み満喫中ですー。

なにがいいっていったら、いつもだったらお休みの日は

これもやってあれもやってって時計を見ながら色々やって。。

もうこんな時間だー。。。

それをちょっと前にやってて、あーそんなに慌てる事はないんだ。

明日やればいいんだし。。。って

しんちゃんと長いお散歩に行って、

気持ちいいねー。

鳥も気持ち良さそうだ。

今週は冬みたく寒い日が続いたけど

もうすぐ日本に行くから体が慣れていいかな。

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2016年2月8日月曜日

これ美味しいーインスタントカレー編

このカレー美味しい

2016年2月5日金曜日

オーストラリアから日本へのお土産はなにが人気か

もう少ししたら日本に一時帰国。

久しぶりだから浦島太郎状態かも。

この準備もなかなか大変ね。

日本の車の免許証は期限が切れてるから国際免許証を発行してもらって

Re-entering visaの期限確認して等等。

そんななかお土産は？

ネットで検索して日本でオーストラリアからのお土産で人気があるのは。。を

参考にして準備して。

定番これはどうどうの一位。右の二つは新発売

これは４位だったか

そんなに甘くなくおいしいよね。

これはしりませんでした。オーストラリア限定。

オーストラリアンアフタヌーンだと。６位かなんか

これは順以外でしたがスーパーに行って色々見ていたら

オーストラリアのジャムってどんなん？って興味あるかな？なんて思って。

ほかのでは、ベジマイト、ビール、ワイン、テイツリーオイル、オーガニックの化粧品、ジャーキー等があった。

今考えているのは蜂蜜タスマニア産とか、オーガニックのハンドクリームとかかなー。

ワインは持って行きたいけど重たいしなー。

日本から買ってくるものも考えてと。。

色々と忙しいねー。

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2016年2月3日水曜日

子宮癌検診は２年に一回受けてます。

日本では働いていたら職場で健康管理で人間ドックを定期的に受ける。

働いていなくても地域別で人間ドックが受けれる。

ではメルボルンではどうかと言うと

それは自己責任。

私は年に一回血液検査を受けています。

これはGP ー個人医院のようなもので２種類あります。bulk bullingとそうでないもの。

bulk bullingは政府が差額分を負担するので診察費は無料。

ただこれははっきりいって良い医者がいない。。。か。。。ってかんじ。

だから風邪とかだったらそこでいいけども

もし病気だったらちゃんとしたGPにお金を払って診てもらいます。

ちゃんとしたって言うのはおかしいかもしれないけど。。

血液検査はbulk　bullingの医者のところでやってもらって

結果はくれるからそれを見て自分で判断できるし。

この前受けた子宮癌検診はちゃんとしたとこでやってもらいました。

なんでかというとこれはテクニックがいるから

bulk bullingのところは結構移民の医者が多く

それは全然いいんだけども

インド系とか中国系の人って雑にやる人が多くて

患者の痛みとかあんまり気にしないから痛いんだよね。

それにおじいさんとか多いから

最新医療の情報持っているか？？って感じだからね。

このGPがね面倒くさい。

例えば専門医に診てもらいたいとしたら

まず最初にGPで紹介所を書いてもらわないといけない。

時間の無駄。

ところで費用は＄３７。

これが高いと思ったらbulk bullingのところでやってもらえばいい。

それ以外では４０歳以上の人は乳がん検診を無料でやってもらえます。

これも２年に一回。

https://www.breastscreen.org.au/Home

それ以外は歯医者、一年に２回クリーニングと検診を受けてます。

これはプライベートの医療保険でその保険の種類によって違うけども

私のは一年に２回無料で受けれるようになっている。

自費でやると結構高い。

歯は悪くなると治療費がオーストラリアは高いから

きちんと受けて予防、早期発見。

でも実際自分できちんとやっている人はどのくらいいるのかな

まあ自己責任だからね。

血液検査の予約をしなくっちゃ。